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## ¿Cuál es tu objetivo principal?

Perder peso
Aumentar la fuerza muscular
Desarrollar flexibilidad
Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar la postura

## Más de 500.000 mujeres
en sus 20 años ya han probado nuestro plan de entrenamiento de pilates en pared

## ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que estuviste en el mejor físico de tu vida?

🤔
Hace menos de 1 año
😮
Hace 1 o 2 años
🤷‍♀️
Hace más de 3 años
❌
Nunca

## ¿Cuál es tu edad?

Haz clic en una opción para avanzar

18 - 29 años
29 - 39 años
39 - 49 años
+ 50 años

## ¿Has probado entrenamientos de pilates en pared antes?

Sí, ya lo he probado
No, nunca lo he probado

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## ¿Cómo describirías tu físico?

Elige una opción para avanzar

Delgado
Medio
Grande
Con sobrepeso

## ¿Cuál es tu "cuerpo soñado"?

Elige una opción para avanzar

Delgado
Definido
Con curvas
Medio

## ¿Cuánto tiempo puedes entrenar al día?

10-15 minutos
20-30 minutos
30-45 minutos
Más de 45 minutos

## ¿Cuál es el mejor horario para entrenar?

Mañana (6h-12h)
Tarde (12h-18h)
Noche (18h-23h)
Cualquier horario

## ¿Tienes alguna lesión o limitación física?

No tengo ninguna
Dolor de espalda
Dolor de rodillas
Dolor de hombros/cuello
Otras limitaciones

## ¿Cómo describirías tu alimentación actual?

Muy mala - Como de todo
Regular - Podría mejorar
Buena - Me alimento bien
Excelente - Sigo una dieta equilibrada

## ¿Bebes suficiente agua al día?

Menos de 1 litro
1-2 litros
2-3 litros
Más de 3 litros

## ¿Cuántas horas duermes por noche?

Menos de 5 horas
5-6 horas
7-8 horas
Más de 8 horas

## ¿Cuánto peso quieres perder?

Menos de 5 kg
5-10 kg
10-20 kg
Más de 20 kg
No quiero perder peso, quiero tonificar

## ¿Cuál es tu mayor inseguridad con tu cuerpo?

Barriga/grasa abdominal
Brazos flácidos
Piernas/muslos
Glúteos
Postura/espalda

## ¿Te gustan los desafíos y metas?

Sí, me motivan mucho
Un poco
No mucho
Prefiero ir a mi ritmo

## ¿Cuánto invertirías en un programa completo de pilates?

Hasta 20 €
20 € - 40 €
40 € - 80 €
Más de 80 €

## ¿Prefieres aprender por vídeos o textos?

Vídeos
Textos/imágenes
Ambos

## ¿Cuál es tu nivel de compromiso para cambiar?

100% comprometida
Muy comprometida
Moderadamente comprometida

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"¡Fue la mejor decisión de mi vida! Logré el cuerpo que siempre soñé. 🙏" - ⭐⭐⭐⭐⭐Lucía
"¡Perdí más de 14 kg en 3 meses! Por fin un programa que funciona de verdad." - ⭐⭐⭐⭐⭐Carmen
"Con 45 años, pensé que era demasiado tarde. ¡Hoy tengo el cuerpo que siempre quise!" - ⭐⭐⭐⭐⭐ María

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